Die TeilnehmerInnen können bei 6 Stationen ausprobieren, wie beweglich sie sind, welche Muskeln viel Kraft haben und welche Muskeln aufgebaut werden  sollten, wie schnell sie reagieren und wie gut die Balance und Stabilität ist. Nach dem Test (ca. 10 Minuten) gibt es ein Beratungsgespräch, welche Übungen passend sind und welche sportmotorischen Fähigkeiten verbessert werden könnten.